とろ～りチーズの鮭ポテおやき
印刷
レシピ提供元
レシピ提供元
調理時間
15分
エネルギー
278kcal
食塩相当量
0.8ｇ
たんぱく質
6ｇ
6ｇ
脂質
17ｇ
17ｇ
炭水化物
25.2ｇ
25.2ｇ
※調理時間以外は１人分です。
材料
（２人分／約８個分）
材料
（２人分／約８個分）
| じゃがいも | 中２個 |
|---|---|
| 荒ほぐし鮭（明太風味） | 大さじ２ |
| とろけるチーズ | 大さじ１ |
| マヨネーズ | 大さじ１ |
| オリーブオイルまたはサラダ油 | 大さじ１ |
※分量は情報を元に推奨の量に変更している場合があります
※提供元の記事内の当社商品はリニューアル前の場合があります
作り方
- 1
-
ふかしたじゃがいもを粗くつぶして、荒ほぐし鮭（明太風味）、チーズ、マヨネーズを加え、よく混ぜて小判型に整える。
- 2
-
油を熱したフライパンで①を焼き目がつくまで両面こんがり焼く。お好みでパセリや粗びきコショウをかけて完成。
おすすめポイント
じゃがいもは食感を残すように粗くつぶすのがおすすめです。マヨネーズは材料を全部混ぜたときに味見して、おいしく感じる量が適量。柔らかめのタネなので、焼くときは優しくひっくり返してください。青ネギを混ぜても美味しいです。
